心理减肥术:不自虐,做得到的高效瘦身法

适合缺少自制力 减肥计划经常落空 没有时间做饭运动 减肥屡屡失败却不知问题何在 因减肥而自卑忧郁

心理减肥术:不自虐,做得到的高效瘦身法

适合缺少自制力
减肥计划经常落空
没有时间做饭运动
减肥屡屡失败却不知问题何在
因减肥而自卑忧郁

心理减肥术:不自虐,做得到的高效瘦身法
26 课程总结——通过瘦身之旅打开新的人生.pdf – 370.44KB
26 课程总结——通过瘦身之旅打开新的人生.mp3 – 5.60MB
25 双管齐下,减肥之外如何提高自信心 ABC法则.pdf – 417.44KB
25 双管齐下,减肥之外如何提高自信心 ABC法则.mp3 – 8.99MB
24 即使不够美,如何活出风采 走出回避模式.pdf – 408.11KB
24 即使不够美,如何活出风采 走出回避模式.mp3 – 9.95MB
23 当别人对我的胖指指点点,该怎么应对 有效沟通七步骤.pdf – 400.82KB
23 当别人对我的胖指指点点,该怎么应对 有效沟通七步骤.mp3 – 9.81MB
22 怎么鼓励自己长期坚持不泄气 自我接纳四部曲.pdf – 400.47KB
22 怎么鼓励自己长期坚持不泄气 自我接纳四部曲.mp3 – 10.00MB
21 只有压力减下来,你才能变瘦 渐进肌肉放松法.pdf – 387.95KB
21 只有压力减下来,你才能变瘦 渐进肌肉放松法.mp3 – 11.93MB
20 怎么克服拖延立刻行动 三分钟原则.pdf – 404.15KB
20 怎么克服拖延立刻行动 三分钟原则.mp3 – 8.11MB

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