我们都知道，大多数病去医院了就能治好。但是有些症状却怎么也治不好，比如痘痘、肥胖、磨牙；有些症状却无药可治，比如驼背、掉发……要想读懂这些问题，解开身体的层层迷雾，心理学也能为我们提供很多帮助，但更重要的是回到身体里，因为身体知道答案。
我们都知道，大多数病去医院了就能治好。但是有些症状却怎么也治不好，比如痘痘、肥胖、磨牙；有些症状却无药可治，比如驼背、掉发……要想读懂这些问题，解开身体的层层迷雾，心理学也能为我们提供很多帮助，但更重要的是回到身体里，因为身体知道答案。
身体的反应是潜意识的呈现。很多身体的疼痛疾病，是在提醒:你急需面对内心的需求。
武志红心理首席咨询师王宇赤老师，融合12年舞动治疗经验与上万咨询个案总结,将线下舞蹈治疗最成功的理念方法融会贯通﹐精心打磨成线上课程。
- 课程目录
- 00 参考书单 10本好书，伴你解读身体.mp3
- 00 参考书单 10本好书，伴你解读身体_IMG.pdf
- 00 发刊词让灵魂跟上身体的脚步.mp3
- 00 发刊词让灵魂跟上身体的脚步.pdf
- 00 武志红推荐语：身体知道答案.mp3
- 00 武志红推荐语：身体知道答案.pdf
- 01 预习 觉知你的身体.mp3
- 01 预习 觉知你的身体_IMG.pdf
- 02 觉知身体的样子.mp3
- 02 觉知身体的样子_IMG.pdf
- 03 学会体验身体的创造力.mp3
- 03 学会体验身体的创造力_IMG.pdf
- 04 预习 理解你的身体.mp3
- 04 预习 理解你的身体.pdf
- 05 头痛｜头在述说什么？.mp3
- 05 头痛｜头在述说什么？.pdf
- 06 磨牙｜牙齿在攻击什么？.mp3
- 06 磨牙｜牙齿在攻击什么？.pdf
- 07 皮肤病｜皮肤在保护什么？.mp3
- 07 皮肤病｜皮肤在保护什么？.pdf
- 08 长痘痘｜脸是面具还是表达？.mp3
- 08 长痘痘｜脸是面具还是表达？.pdf
- 09 肩周炎｜肩膀在委屈什么？.mp3
- 09.1.pdf
- 09.2.pdf
- 09.3.pdf
- 10 腰酸背痛｜后背在支撑什么？.mp3
- 10.1.pdf
- 10.2.pdf
- 11 肥胖｜长胖的你在害怕什么？.mp3
- 11.1.pdf
- 11.2.pdf
- 11.3.pdf
- 12 消瘦｜干瘪的身体与凋谢的灵魂.mp3
- 12 消瘦｜干瘪的身体与凋谢的灵魂.pdf
- 13 钢铁直男｜分裂的身体与自我认知.mp3
- 13 钢铁直男｜分裂的身体与自我认知1.pdf
- 14 平地摔跤｜束缚的身体与自我意象.mp3
- 14 平地摔跤｜束缚的身体与自我意象1.pdf
- 15 身体疼痛的隐喻.mp3
- 15 身体疼痛的隐喻.pdf
- 16 身体疾病的意义.mp3
- 16 身体疾病的意义.pdf
- 17 视频 问答：身体为什么知道这些答案？.mp3
- 17 视频 问答：身体为什么知道这些答案？1.pdf
- 18 预习 身体与情绪.mp3
- 18 预习 身体与情绪.pdf
- 19 情绪是如何装进胃里的？.mp3
- 19 情绪是如何装进胃里的？.pdf
- 20 身体是如何为情感发声的？.mp3
- 20 身体是如何为情感发声的？.pdf
- 21 身体是情绪的船.mp3
- 21 身体是情绪的船_IMG.pdf
- 22 情绪是身体的帆.mp3
- 22 情绪是身体的帆.pdf
- 23 视频 问答：如何让身体和情绪成为好友？.mp4
- 23 视频 问答：如何让身体和情绪成为好友？.pdf
- 24 预习 身体，连接你与世界的关系.mp3
- 24 预习 身体，连接你与世界的关系.pdf
- 25 原生家庭 _ 身体知道你和父母的关系mp4.mp3
- 25 原生家庭 _ 身体知道你和父母的关系mp4.pdf
- 26 两性关系 身体是亲密关系的晴雨表.mp3
- 26 两性关系 身体是亲密关系的晴雨表.pdf
- 27 心灵边界 走出舒适圈，从身体开始.mp3
- 27 心灵边界 走出舒适圈，从身体开始.pdf
- 28 视频 问答：如何看懂身体的关系地图？.mp4
- 28 视频 问答：如何看懂身体的关系地图？.pdf
- 29预习 _ 探索身体的记忆地图.mp3
- 29预习 _ 探索身体的记忆地图01_IMG.pdf
- 30 如何打开身体记忆，探索创伤的根源？.mp3
- 30 如何打开身体记忆，探索创伤的根源？_IMG.pdf
- 31 如何重塑身体记忆，获得疗愈的力量？.mp3
- 31 如何重塑身体记忆，获得疗愈的力量？.pdf
- 32 视频 问答：拥抱身体帮你留住的记忆.mp4
- 32 视频 问答：拥抱身体帮你留住的记忆.pdf
- 33 预习 _ 身体是心灵力量的镜子.mp3
- 33 预习 _ 身体是心灵力量的镜子.pdf
- 34 学会感受身体动作的力量.mp3
- 34 学会感受身体动作的力量01_IMG.pdf
- 35 学会尊重身体的真实感.mp3
- 35 学会尊重身体的真实感.pdf
- 36对身体好，原来这么简单.mp3
- 36对身体好，原来这么简单.pdf
- 37 当灵魂跟上身体的脚步，原来这么爽.mp3
- 37 当灵魂跟上身体的脚步，原来这么爽.pdf
- 38 视频 问答：尊重身体，拥有智慧与力量.mp4
- 38 视频 问答：尊重身体，拥有智慧与力量.pdf
